Hjemmetræningsprogram

Hjemmetræningsprogram til badminton

DKK150,00

Med dette træningsprogram kan du træne hele kroppen på ca. 30-40 min hjemme i stuen eller på værelset. Øvelserne er nøje udvalgt til badminton, og du får derfor en effektiv og intensiv træning, der vil øge din styrke og gavne dit spil.

Beskrivelse

Med dette hjemmetræningsprogram til badminton kan du træne hele kroppen på ca. 30-40 min hjemme i stuen eller på værelset. Øvelserne er nøje udvalgt til badminton, og du får derfor en effektiv og intensiv træning, der vil øge din styrke og gavne dit spil.

Træningsprogrammet indeholder træning til 3 dage om ugen, som du bør gentage i minimum 3 uger. Det anbefales, at du holder en dags pause mellem hver træning.

Programmet kræver i modsætning til mange andre træningsprogrammer ikke redskaber som håndvægte eller elastikker.

Ved køb får adgang til at downloade programmet, så du kan påbegynde hjemmetræningen med det samme.

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Hjemmetræningsprogram til badminton”

Du kunne også være interesseret i...